预约电话:

在线心理咨询,在线心理咨询师
地址:人民大街100号,万达广场B座10楼
联系人:辛老师
电话:4006123003
当前位置: 主页 > 青少年心理 >

帮助宝贝集中注意力

编辑: 时间:2015-07-20 09:21 点击:


  爸爸妈妈说得最多的一个问题是:我这孩子,注意力太不集中了!然后他们会举好多例子来证明这个观点,嘟嘟妈妈和鹏鹏妈妈就是其中两位。
  “嘟嘟3岁多了,人很活泼可爱,但我就觉得他的注意力不够集中。比如说叫他画画吧,他画一会儿就开始玩他的水彩笔,过会儿又把画画的纸拿来撕成小块块,反正老是不干正事!”妈妈还说,“除了坐在电视机面前看动画片,他干啥都不能坚持20分钟以上,让我们觉得很头痛。”
  鹏鹏妈妈也这样说,大人们让鹏鹏看书,鹏鹏坚持不了多久,总是想往外跑。跑出去就在外面玩蚂蚁洞。妈妈说:“看书看不了多久,玩倒玩得起劲,一个小时都不累!有没有什么办法可以让他集中注意力呢?”
  其实,成都心理咨询说:大人们对孩子注意力的理解有些狭窄,认为注意力就等同于坚持性,而且是坚持做“正事”,比如写字画画。而孩子玩一个小时的蚂蚁洞,大人就不认为这是注意力集中的表现了,而是说孩子玩得起劲。成人没有意识到,对一个学龄前的孩子来说,这其实正是他注意力集中的一个表现。
  研究证明,3岁多的孩子对一件事情的注意力只能保持很短一段时间,大约在3-5分钟;4岁多的孩子是10分钟左右;五六岁的孩子则可以保持15分钟左右。当然,这是平均时间,在实际生活中,不一样的孩子有个体差异。所以在上面提到的例子中,嘟嘟妈妈觉得孩子做什么都不能坚持20分钟以上,是错怪孩子了。嘟嘟才3岁多,要求他做事情都要坚持20分钟,可真难为他,也不符合孩子的年龄和心理发展水平。
  看到这里,也许家长们就产生疑问了:既然孩子的注意力保持的时间这么短,那为什么玩起蚂蚁洞和看电视又能坚持很久呢?这中间有一个兴趣的问题。当孩子面对他感兴趣的事物时,注意力集中的时间就会奇迹般增长。比如有的宝宝对汽车特别感兴趣,他玩小汽车模型时就会非常专注,即使旁边有人走来走去、或者大声说话,也不能使他的目光脱离手中的车子。
  或许爸爸妈妈可以利用这些特点,想一些巧妙的办法,使孩子集中注意力,尽快完成任务。一是想办法使任务变得很有趣,儿童对有兴趣的东西注意时间就长得多。比如你想让孩子画画,可以跟孩子玩会儿“颜料游戏”,只给孩子展示红、黄、蓝三个颜色,今天我们就用这三种颜色,试试:黄色跟蓝色调出来是什么?三个颜色混在一起又是什么?很好玩吧?那继续呀,想画多少就可以画多少!
  也可以用一个定时器,调到你认为他可以完成一个任务(如用积木搭起一座宫殿)的时间,当孩子已经完成了工作,定时器还没有响,就说明他提前完成了,给他一个大大的表扬,这对他集中注意、完成任务能起到很大的帮助。
沈阳播音主持培训:www.huanyuyishu.com
------分隔线----------------------------

图片展示

Consultation process

在线心理咨询,在线心理咨询师
地址:人民大街100号,万达广场B座10楼
联系人:辛老师    QQ/微信: 29328078  备案号:ICP备10001010号